Het Bijspiratie Kaartendeck bestaat uit 36 dagkaarten en 2 uitlegkaarten. Elke kaart is door ons gezin bedacht. Geïnspireerd op de praatbuis die Elle ooit op school knutselde en gecombineerd met onze ervaringen met het gebruik van intuïtieve kaarten voor volwassenen.
We merkten hoeveel het ons opleverde om de dagen bewust te starten met ‘het trekken van een kaart’, om in de hectiek van het dagelijks leven je onderbewuste aan te spreken. We wilden dit graag delen met onze kinderen maar de kaarten waren voor hen vaak te abstract. Het kostte denkkracht om die kaarten meer tot leven te laten komen voor hen. Om de taal te laten leven, want wat betekent het woord op die kaart eigenlijk?
Zo zijn we gestart met het maken van ons eigen kaartendeck… eentje voor het hele gezin!
De Bijspiratie-kaarten in het deck bestaan uit verschillende categorieën. Woorden die samenhangen met:
Elke categorie heeft een eigen kleur kaart. Schud of hussel de kaarten goed door elkaar zodat de verschillende categorieën aan de beurt komen. We bedachten elke kaart zelf, van het woord op de voorkant tot de vragen op de achterkant.
Het gezin beantwoordt de vraag, maar de antwoorden geven aanleiding om daarop nog door te vragen. Wat doet iemand dan op zo’n moment waardoor jij je geïnspireerd voelt om te groeien? Waar moet een omgeving aan voldoen zodat jij je geïnspireerd voelt om te groeien? En andersom, wat houdt groei dan tegen?
Ieder Bijspiratie-product is erop gericht om de verbinding tussen jullie te versterken. Het hele gezin. Van jong tot oud(er). Samen leer je taal aan emoties en gevoelens geven. Je geeft woorden aan wat je voelt. Daardoor maak je gevoelens concreter.
Dit wordt ook wel ‘emotionele geletterdheid’ genoemd
Mensen die goed kunnen benoemen wát ze precies voelen, niet alleen “ik voel me rot”, maar bijvoorbeeld “ik ben teleurgesteld” of “ik voel me buitengesloten”, gaan minder vaak naar de huisarts, gebruiken minder medicatie en liggen minder vaak in het ziekenhuis (Barrett, 2017). Ze grijpen ook minder snel naar agressie of verdovende middelen als het spannend wordt (Kashdan, Feldman Barrett & McKnight, 2015; Pond et al., 2012). Genoeg reden dus om je woorden voor gevoelens uit te breiden.
Niet alleen werk je dus aan het samen ontwikkelen van een gedeelde taal, je leert elkaar ook steeds beter kennen. Onze kinderen waren rond de 6 en 8 jaar toen dit op ons pad kwam. Het is prachtig om te zien en horen hoe zij inmiddels (13 en 15) woorden kunnen geven aan wat ze ervaren.